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건강 - 체력이 되어야 무엇이든 할 수 있다
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인기 완벽한 수면을 위한 환경, 긴장 및 스트레스 개선 15가지

댓글 0 | 조회 2,186
완벽한 수면을 위한환경, 긴장 및 스트레스 개선 15가지최고의휴식을위한과학적으로뒷받침된15가지팁잠을잘자는것은건강과긍정적인마인드의토대이다.편안한밤을위한준비는아침부터초저녁까지이어진다.… 더보기
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인기 간헐적 단식 방법들 부작용 그리고 핵심 노하우는?

댓글 0 | 조회 2,554
간헐적 단식 방법들 부작용 그리고 핵심 노하우는?많은 다이어트 방법 중에 어떻게 보면 가장 손쉽게 따라 해 볼 수 있는 것이 간헐적 단식입니다.특별히 음식을 가려 먹어야 하는 것도… 더보기
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인기 다양한 복부 통증 원인들 알아봅시다

댓글 0 | 조회 2,365
다양한 복부 통증 원인들 알아봅시다우리에게 찾아오는 큰 병의 대부분은 복부 관리를 잘못해서 온다고 할 수 있다. 또 직접적으로 복부에 불편함이 느껴지지 않는다 할지라도 그것이 원인… 더보기
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인기 도파민 중독 : 도파민 디톡스로 중독을 벗어나세요

댓글 0 | 조회 771
도파민이란 도파민은우리의원동력과동기부여에중요한역할을합니다.이는욕구나욕망을불러일으키고,성취감과보상을제공하여우리를일을하고행동하게만듭니다.하지만도파민은너무많이분비되면중독의위험이있습니다.… 더보기
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인기 식은땀이 나고 기운이 없는 이유와 해결책들

댓글 0 | 조회 774
소개 식은땀과 에너지 부족 문제를 해결하는 것은 어렵고 실망스러운 작업이 될 수 있습니다. 당신은 왜 그런 일이 일어나는지 모르고, 그것을 막는 방법도 모릅니다. 일상 업무와 목표… 더보기
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인기 다양한 두통 지압법 (편두통,목 두통), 시원함 주의!

댓글 0 | 조회 1,220
·두통 완화를 위한 지압 두통은 흔한 장애이며 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 긴장성 두통부터 편두통까지, 통증의 범위는 둔한 욱신거림부터 날카롭게 찌르는 듯한 느낌까지 다양합… 더보기
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인기 숙취 해소에 좋은 음식 4가지

댓글 0 | 조회 750
숙취란 무엇입니까? 숙취는 술을 너무 많이 마셔서 생기는 후유증입니다. 이로 인해 메스꺼움, 두통, 피로, 현기증 등 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 숙… 더보기
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인기 변비에 좋은 운동: 장 건강을 책임지는 자세한 5가지 운동 방법

댓글 0 | 조회 751
변비는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 소화 장애 중 하나입니다. 가장 흔한 증상으로는 배변 곤란, 드물게 배변, 불완전 배변 등이 있습니다. 변비로 인한… 더보기
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인기 음식 중독에서 빠져 나오는 방법, 도파민 중독에서 벗어나야

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일반 한국인 재무씨의 일상으로 보는 도파민 중독의 예최근 많은 이들이 요즘 먹방을 보면서 많이 먹는 습관으로 인해 음식에 중독되어 있습니다. 밥을 먹으면서 심지어 배달 음식까지 시… 더보기
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인기 2025년 부터 달라지는 건강보험료 부과 기준! 금융소득 336만원 초과하면 건보료 부과?

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최근에 많은 이슈가 되고 있는 금융 소득에 대한 건보료 부과 이슈에 대해 이야기 하고자 합니다.첫째, 최근에 언급되고 있는 내용은 금융 소득이 연 336만 원을 넘으면 건보료가 추… 더보기
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인기 건강을 위해 간헐적단식을 실천하세요!

댓글 0 | 조회 611
목차 •다양한 다이어트 정보 속에서의 고민 •다이어트의 핵심: 영양소의 섭취와 식사 통제 •신뢰할 수 있는 정보를 찾기 위한 노력 •건강 다이어트에 대한 고민을 해결하기 위한 실천… 더보기
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인기 당뇨 뱃살을 사라지게 하는 레몬수의 놀라운 효과와 물 만드는 법!

댓글 0 | 조회 740
목차 •내장 지방 제거와 당뇨 관리에 도움 •레몬 수 마시는 방법 •환상의 짝꿍 •추천 레몬 수 제품 •레몬 수와 건강한 식습관 오늘 영상에서는 네몬 수가 우리 몸에 어떤 작용을 … 더보기
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인기 비싼 뇌영양제를 대신하는 1천원으로 치매 예방하기!

댓글 0 | 조회 561
치매 예방을 위한 뇌에 보약이 되는 음식 3가지 오늘은 불치병이라 불리우는 치매를 예방할 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 치매는 노화와 가족력 같은 피할 수 없는 요인에 의해… 더보기
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인기 밥 먹을 때 면역력을 폭발시키는 비밀 공개!

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노화와 면역력 강화를 위한 건강한 식습관과 생활습관 노화의 가장 대표적인 현상 중에 하나는 근육이 줄어든다는 것입니다. 나이가 들수록 호르몬의 기능이 떨어지면서 근육의 성장이 떨어… 더보기
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인기 중증 심장질환 환자를 위한 건강보험 보상 강화에 대한 소식!

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중대본에서 중중 심장 질환 중제 시술 보상 강화방안 논의 오늘 중대본에서 중중 심장 질환 중제 시술에 대한 보상 강화방안을 논의하였습니다. 정부는 필수에 대한 건강보험 보상 강화를… 더보기
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